特稿丨上海妈妈晋级群

发布时间：2025-05-12　点此：853次

简直每个职场女人在成为母亲之后都会堕入类似的窘境——职场与家庭难以分身，尽力往后却发现，两头都有亏欠。这种内疚和压力积累焦虑，常会渐渐变成融化自傲的自我质疑，令妈妈们堕入无力和孤单。

在上海，一群年青的妈妈创办了“MamaPro”——一个多元的实体空间和线上社群。“Pro”在英文里意为作业选手，以描述干事专业。MamaPro推翻了咱们对传统妈妈群的认知。幻想一下：教室里，孩子们围坐在小桌前，正在游戏沙龙里折腾桌游斗智斗勇；周围一间教室，几位妈妈正在做瑜伽，享用正念冥想带来的能量；另一间教室里，妈妈们正在学吉他，唤醒音乐细胞，想要完成弹唱自在……

这岂不是传说中的“甩娃”育儿乐土？现实上远不止于此，这是归于妈妈们的新作业。

图说：MamaPro的四位创始人

一煎饼果子加咖啡

“今日要一杯冰拿铁，再来一个双蛋脆饼加鸡肉的煎饼果子。”陈上上在门口小店下好单，径自走进MamaPro的同享会议室。这是她的早餐，也是敞开一天作业的“典礼”。

陈上上有好几个身份，她是两个孩子的妈妈，是上海市渊博进修学院的新任院长，也是MamaPro的创始人。“辞去高校的全职作业是一种无法的挑选。”成为妈妈后，陈上上一向期望能在作业与家庭两方面都竭尽全力，实际却是“两头都有亏欠”。2020年，她有了二宝之后再回归职场，精力愈加不够了，全职妈妈好像是其时最好的挑选。这一挑选或许换来了更富余的育儿时刻，却失掉了另一种社会衔接。陈上上发现，育儿焦虑渐渐蔓延至整个家庭的亲密关系上，令她反而失掉支撑和自在。

“横竖你在家，这些事就该你做。”“你都不作业，为什么还照料欠好孩子？”“你天天在家能有什么压力？”“不要在朋友圈晒太多娃，显得你无所事事。”听到身边做了妈妈的朋友们的吐槽，陈上上感到，不管曾经是何种作业，不管家庭布景和经济实力怎样，类似的质疑和点评成为许多全职妈妈或许暂时脱离职场的妈妈们一同面对的压力。

这些压力，加上对孩子生长的不知道和期许，逐渐幻化为一种指向自我的质疑。“妈妈们有需求！”机缘之下，2020年末，陈上上决议打破自我，她接手了一家名为“渊博进修学院”的安排，探究为有相同困惑的妈妈们赋能。这间创办了近30年的非营利教培安排，也因而迎来转折点。渊博进修学院曾是一所“夜大学”，一度光辉，但跟着社会展开和教育的遍及，成人学历训练商场逐渐萎缩。陈上上接手后，决议运用学院资源打造“职场妈妈合作共学社区”。

在上海市妇联的支撑下，MamaPro正式建议，招引了近百位职场妈妈参加。“妈妈们的需求”终究是什么？从个人感触和直觉到真正为职场妈妈画像、定位需求，MamaPro调研发现，受访职场妈妈年纪大多在30岁以上，80%为独生子女家长，孩子年纪比较均匀，散布在3岁以下婴幼儿时期、学前教育阶段和小学阶段；妈妈们从事的作业以教育、金融、服务业为主；焦虑和心理压力、时刻管理和精力分配是职场妈妈们面对的最直接应战，但能够通过自我调整得到改进；一同，教育环境、家庭支撑、夫妻关系、作业展开，是咱们面对的实际环境，需求职场妈妈们与家人、校园、社区进行杰出的交流和互动，树立一个强壮的外部支撑系统来减轻妈妈们的担负。

“MamaPro就要成为这样的存在。”2021年开端，学院通过线上、线下的方法，针对妈妈们的需求和困惑，展高兴理学、亲子教育、家庭协作等活动与课程。2023年，学院对原有教室进行改造，晋级成为多元社区空间。

新空间不只带来了“煎饼果子+咖啡”等美妙早餐配方，还有“妈妈版We work（同享作业空间）”，一同也是孩子和妈妈的书房。本来的教室被改构成多功能教室、室内运动空间、自习屋等等，校区走廊到处可阅览，到处可小憩。心情管理课、亲子教育书友会、家庭协作作业坊……社区“菜单”也越来越丰厚。

图说：社群安排的音乐教育

二 “再工作天团”

陈上上的煎饼果子刚咬了两口，合伙人就连续到了。“你看她们，背电脑来的，抱着娃来的，抓着咖啡来的，什么样的都有。在这儿，迟到一些，早走一些，没有人会点评什么，因为咱们都是妈妈，什么状况都能取得了解。”

丁喆丽、陈怡芸、梅桢都是陈上上的朋友，咱们的孩子也差不多大，这一缘分让友谊有了新的衔接。在MamaPro为职场妈妈赋能的前期课程和活动中，几位好朋友被“抓”来协助，帮着帮着，变成一同的作业。

“我本来是个作业狂。一点都不夸大地说，作业令我高兴！”陈怡芸是一位媒体人，生娃之后为了更自在地分配时刻，开端侧重运营自媒体。“成果发现底子不可能完美平衡。”她翻出朋友圈里的一张相片：那天是岁除，儿子像考拉相同挂在陈怡芸身上，她一边哄儿子，一边开着电脑干活。“那时分，我都接他人干不了的活，有谁岁除还愿意加班？”如此尽力，只因自己妈妈的一句话让她破防：“儿子三个月的时分，我妈跟我说：你得要作业啊！”即便作业是自动挑选，也难敌亲妈的一句好心提示。“这话让我很受伤。好像女人生育之后不作业，会有羞耻感，会被社会扔掉。而且说这话的是亲妈，你也知道她是‘为你好’。”

几个同伴都能共情陈怡芸的这段感触，不管咱们来自哪里，好像生育之后，本来的职场乃至家庭都会构成一种刻板点评。“咱们不想被揉捏，所以需求抱团。从一个人的需求汇集成一群人的需求，耕耘好这片土壤，为身边的人赋能，也期望改变一点社会风气：女人应该被答应有这样的自我等待，咱们想为自己构建气氛、时机、次序，逐渐推进抵达抱负。”梅桢说。

曾经有一位妈妈，做全职太太多年，十几年没有作业过了。她深受老公家暴摧残，也一度寻求专业协助，但即便脱离了家暴暗影，仍然没有勇气从头动身。后来在MamaPro相关主题的沙龙上，她知道了陈上上，参加MamaPro的线上群。人生从此翻开一扇门，不只有新知，更有支撑。松懈的气氛下，她开端走出家庭，参加各种自愿服务，既找到了一个能够喘息的时机，也在活动中从头找回了自我。后来的故事水到渠成，她鼓起勇气从头找到一份作业，变得独立和自傲。

“这件事有点极点，可是给了咱们很大的鼓舞。”陈上上觉得，咱们都因而更明晰地感触到女人有多么需求社会的接收和支撑，尤其是那些脱离社会的妈妈，需求有一片缓冲地带、一种途径帮她回归社会。“我老公曾一度觉得，在家的我十分不高兴，他说我都干枯了。所以他很支撑我，还恶作剧说，咱们是‘再工作天团’。”陈怡芸笑着说。

图说：社群举行的亲子会

三山区女孩的卫生巾

与其他安排的课程和活动不同，MamaPro构成一种“共创”“共益”的形式，把“一个人的需求”变成“一群人的需求”。许多活动由社群成员建议安排，环绕妈妈们关怀的场景展开，例如“背奶妈妈”回归作业的过渡、寒暑假建议“瑰宝家长”展开合作育儿保管、怎样做个“斜杠创业妈妈”、全职太太的工作预备等等。陈上上介绍，社群鼓舞有相关阅历、经历的妈妈来当“主办人”，自主规划活动、引领同伴，逐渐发挥出职场妈妈们参加公共日子以及社区管理的积极性。

“Yue己”是社群孵化的家庭生长项目，现已成为社群里老练的品牌。最近，“Yue己”建议一场女生关爱活动，带着孩子们一同为山区女孩创绘一份《Yue经友伴攻略》，协助她们知道自己的身体，了解青春期带来的改变。这一切缘起于“沪漂”家政阿姨莲姐。最初十分有戏剧性：莲姐是丁喆丽的家政阿姨，她总是攒着周末、假期，然后一次性放个长假。放假的莲姐总是失联，怎样也联络不上。丁喆丽很猎奇，也忧虑莲姐安危，后来才知道，莲姐失联期间是到广东连南山区做义工去了，那儿有个儿童福利中心，住着许多“现实孤儿”，尽管爸爸妈妈没有双亡，但家庭没有才能或没有志愿抚育他们。曩昔十余年，莲姐赞助着其间一些少量民族孩子，并在度假的时分去做义工。

“了解到‘失联’的本相，咱们所有人都傻眼了。咱们都被莲姐感动，也想要做点什么。”从莲姐处得知，因为经济条件落后以及缺少前期科普，有些大山里的女孩在十多岁的年纪，就因为在例假期间不正确运用卫生巾得了妇科疾病。所以，这群上海的妈妈建议“关爱Yue季方案”，咱们联合上海市蒲公英教育展开基金会，为儿童福利中心30多位女孩募捐了一年用量的卫生巾物资。

故事并没有结束。MamaPro的空间里，最近迎来新的主办人——两位情投意合的老友、致力于儿童性教育的妈妈孙琳和谢毅敏。她们建议了一场性教育主题的生长营。陈怡芸慨叹地说：“我便是从走廊通过，看到孩子们在很欢乐地做游戏，本来性教育是能够如此风趣和待人以诚。咱们能不能用这样的方法，为山区的女孩科普青春期月经初潮的常识呢？”

她的主意很快得到支撑，同伴们当即行动起来。《Yue经友伴攻略》正在共创中，咱们期望随同物资，这些出现创造力和同理心的陪同也能为山区女孩们带去生长的收成。

图说：社群衍生的妈妈吉他社

四老商厦的新生态

MamaPro地点物业坐落浦东南路南浦大桥下口，原本是一栋归纳商厦。上世纪90年代，跟着浦东大开发和南浦大桥的建成通车，这儿成为塘桥居民的日子地，归纳商厦曾一度集纳餐饮、购物等业态，成为居民集合的一站式消费地标。电子商务鼓起后，大型百货商厦纷繁调整运营形式，小商厦也面对应战。

陈上上还有一个身份——这栋物业的运营者之一。跟着城市商业业态调整，怎样从头为这类楼宇空间找到新的业态，也是一个家庭作业体赋予陈上上的探究出题。“一栋物业也是一个生态，假如入驻的商户、团队都有一同的价值观，业态上还能构成联动，或许是一种很好的管理方法，也能成为城市更新、社群经济的样本。”

现在，MamaPro的课程和活动已掩盖女人展开、正念哺育、项目化学习、天然教育等多个方面；社群成员现已超越500人，大多数是职场妈妈，也有创业妈妈、自在作业妈妈和全职妈妈，此外还有少量爸爸参加。线上社群很大，也有不少“弱联络”的“潜水”妈妈或爸爸，他们对MamaPro的各类测验，是一种中立的观察者和直接反应的供给者。陈上上觉得，咱们都是宽恕的、友善的、客观的，有类似的价值观，因而能够做到“聚是一团火，散是满天星”。

培养这些“星火”，为MamaPro供给低成本的场所支撑，让社群项目以公益的价格运维，陈上上做出了测验。但她期望更进一步，找到具有经济价值的底层逻辑，处理MamaPro展开的“痛点”，通向可继续、可仿制的“共益社区”。

陈上上和同伴们有一同的愿景：这个社区能成为“大院式团体育儿”的试验田——在这一生态里，妈妈们的人生能够具有“多棱镜”，能成为林林总总的“斜杠女人”，找到新的起点和起飞的“第二曲线”。

新民晚报记者易蓉

告发/反应